一、在怀孕期间准妈妈千万不要做这几件傻事！

有的准妈妈在早饭之前空腹喝牛奶，来补充身体所需的营养，但是准妈妈们不知道，牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸，才可以被小肠被吸收。如果准妈妈空腹喝牛奶会让胃排空很快，这样蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，并且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。

二、怀孕期间，让孕妈感到幸福的几件事

众所周知，女性怀孕时是最辛苦的。这期间可能会经历一辈子都没有过的折磨。但其实，在怀孕期间，也有能够让孕妈感到幸福的事情。下面就给大家列举几件。

1. 饿了就会有人做饭

在怀孕后，女性才体会到了什么是“10个月的皇后”，因为孕期的胃口变得很好，孕妇随时都会感觉饿了。而当你说自己饿了的时候，老公就会为你做饭，哪怕是半夜也会起来为你做。有的孕妇是婆婆在照顾，只要你说想吃啥，婆婆就照着做了，真的很幸福。

2. 和准爸爸给孩子起名字

很多夫妻在孩子还没出生就起好了名字，包括大名和小名都有了。因为不知道胎儿的性别，所以男孩女孩的名字都会起几个，然后再筛选出满意的。一边起名字，一边幻想孩子的样子，真的很温馨。

3．和准爸爸感受胎动

在怀孕4-5个月的时候，孕妇就能感受到胎动了。准爸爸在下班回家忙完后，就会守在孕妈身边，等着胎动。抚摸肚子，把耳朵贴在肚子上和胎儿交流，那个画面想想都觉得很有爱。

4. 一起买孩子的用品

在临产前，孕妇就要把待产包准备好了。在闲暇的时候，孕妇会和准爸爸一起逛商场买孩子的衣服、奶瓶等物品。两个人一起挑选颜色、款式，有说有笑，看着都幸福。看到孩子的所有东西都想要买，总想把最好的东西都给孩子。

5. 饭后一起散步

我们建议孕妇在孕期要养成坚持运动的习惯，而考虑到孕妇的特殊情况，散步就成为了不二之选。在饭后，准爸爸陪着孕妈一起出去散步，走在人多的地方，准爸爸会主动护好孕妇。然后一起聊聊孩子的长相或者是以后的事情，别提多开心了。

6. 按摩

在怀孕中后期，孕妇会出现不同程度的水肿，使得行动很不方便。准爸爸每天睡前都会倒好一盆水，让你泡个脚，驱散一天的疲劳。然后再帮你按摩按摩胳膊、腿部和脚，缓解一下水肿，还能帮助你快速入睡。

三、幸“孕”妈妈必做十件事

1.孕前体检。

孕前体检是优生的通行证，也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检，在孕检中，可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。

2.如果患有生殖器官方面的炎症，应及时治疗。

无论是男方还是女方，只要生殖器方面出现疾病就都会影响受孕。如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及妇科疾病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利，应先治好病然后再怀孕。

3.择日受孕。

理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高。卵巢每月有卵子成熟，一般在月经周期的第14~15天排卵。卵子从卵巢排出后，如果24小时之内不受精，就逐渐退化死亡。因此卵子排出后15~18小时之内受精效果最好。此外，蜜月期间尽量不要受孕，因为蜜月期间，夫妻双方一般都很疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳时机。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。

4.停止避孕药。

如果你有避孕药，那么从现在开始停服。女性在受孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以一旦发现怀孕必须进行仔细检查或者放弃怀孕。

5.多做运动。

夫妻每天运动30分钟，以散步为主。最好不要游泳，因为如果自己还不知道已经怀上孩子的时候去游泳很容易导致流产。游泳还容易感染细菌，病毒感染不仅会影响母体的健康，而且也对胎儿构成一定的危险。比如梅毒会影响胎儿发育，而且引起母体的妇科疾病，影响受精卵着床，如果不治疗很可能造成以后的不孕。

6.控制性交频次。

频繁性交反而容易不孕。怀孕对女性来说不能跟完成任务一样，怀上了就算达到业绩了，毕竟卵子和精子都有一个生长周期，所以频繁的性生活孕育的胎儿质量不会很高，很且容易流产或早产。如果性生活过频，将会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次数不能过频。

7.保持良好心态。

休息不好、精神压抑，都会影响卵子与精子的结合，过度疲劳会使胎儿脑供养不足，影响胎儿发育。要以愉快轻松的心情求得性生活的和谐美满。精神紧张会引起输卵管痉挛，影响精子的顺利通过。所以，应消除对性生活的恐惧与厌恶心理。

8.戒烟戒酒。

孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。

9.适当调整工作岗位。

如果你是整日在电脑前，或者处于污染工业区工作的女性，在受孕及怀孕期间应适当调整工作，妊娠期接触有害有毒物质，孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。

10.忌怀孕期玩猫、狗等宠物。

家中有猫、狗等宠物，你就必须忍痛割爱了，虽然它们也是你的“宝贝”。但是，比起还未出生的宝宝，还是不够重要，否则有可能使孕妇感染上各种病菌，如弓形体感染菌，并直接传染胎儿，使胎儿畸形。

以上就是关于代怀孕期间，让孕妈感到幸福的几件事的相关信息，仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态，以提高成功率。