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哪里可以捐精,代孕期间要注意补充营养
文章来源:http://www.zhuanzule.cn  发布日期:2020-04-12
职业代孕,父母的期盼天使的摇篮。  妇女在代孕期间,一方面要补充自身变化所需要的营养物质,另方面要供应胎儿生长发育所需要的营养物质。

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因此,为了保证胎儿和母亲的健康,必须供给代孕妇丰富的营养物质。

  代孕后的前三个月,胎儿体重每日约增加1克左右。此期代孕妇在饮食中稍增加一些鸡蛋、瘦肉、猪肝及蔬菜水果即可。如有妊娠反应,宜给清淡易消化、少油腻的食品。在防止偏食的前提下,尽量供给代孕妇喜好的食物。

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  孕后4~7个月,胎儿生长较快,平均每日约增加 10克,因此各种营养物质要随之增加。这时期要以增加副食为主,多供给营养丰富的食物,如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果,并可增加干酵母,鱼肝油和钙片等。代孕妇必须每天摄入80~90克蛋白质,1.5mg钙和2。0mg磷,否则胎儿会发育不良,生后易患佝楼病。

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此期因子宫增大压迫肠道,容易引起便秘,所以应多喝水并供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、苹果、梨等,以利通便。

  代孕后的最后两个月,胎儿生长最快,其体重的一半大约是在此期增加的。

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代孕妇饮食中必须富有各种营养物质,以保证胎儿迅速生长的需要。这时应增加饮食品种,并进行合理搭配,做到食物多样化。代孕妇如出现浮肿,应选用低盐饮食,并供给充足的优质蛋白质。

  为了自己和宝宝的健康,代孕妇每天应该摄入丰富均衡的营养,主要食品应包括以下几类:

  1、食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等,蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。

  2、保证充足的碳水化合物,这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。

  3、保证适量的脂肪,植物性脂肪更适应代孕妇食用,如豆油、菜油、花生油和橄榄油。

  4、适量增加矿物质的摄取,如钙、铁、锌、铜、锰、镁等,其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。

  5、补充维生素,多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的,干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中,维生素大多已被破坏。

  另外,代孕妇应该尽量减少吃刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物;绝对禁止饮酒吸烟。可以实行少食多餐制,以避免胃太空或太饱。

(实习编辑:黄秀杰)


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