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文章来源:http://www.zhuanzule.cn  发布日期:2020-08-01

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男性代孕Get到技巧,事半功倍?男性代孕需要注意些什么?一般来说,正常生育能力的男子,在射精小时内,活力精子大约有70%左右,不过即便精子数量足够,但是有活力的精子却低于50%,就属于异常现象。医学称这种情况为精子活动力低下,也就是我们说的弱精症。那精子活性低究竟该怎么办?

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均衡营养

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生活中要有良好、健康的饮食习惯,尤其是吃一些新鲜的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等都可以起到提高精子质量的作用。还有那些含锌较高的食品,比如牡蛎、坚果等,也是提高精子活性必不可少的营养食材。

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戒烟戒酒

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吸烟不止 是损害身体,对精子也有害处,而且男性吸烟,妻子也会被迫吸二手烟,对代孕的女性来说也是不利的;经常喝酒的男性,精子质量也会降低。据统计,饮酒后男性70%的精子都有可能出现异常,这种情况下,即便是受孕,也可能造成胎儿发育不良,甚至导致胎儿畸形。

多运动

适当的运动也有助于改善身体的综合情况,坚持运动,确实可以提高精 子的活跃程度。不过要注意的是,平时要尽量避免长时间的骑车、骑马,也不要做过于激烈或消耗体能的运动,避免适得其反哦。

规律作息

良好的作息时间也是很重要的,当你身体处于疲惫状态时,你就会变的易怒、内分泌失调,也会影响性功能和精子的质量。规律的作息可以让夫妻双方都更好的调理身体,受孕率也会增加。

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