大连陈鲍(1只)35克、芋头粒15克、甘薯粒15克、黑野米10克、紫米10克、茨实10克、红腰豆10克、陈芦笋15克、麦仁15克。
1、将鲜鲍去壳荡涤洁净,用老鸡赤肉,蚝油煲至够味。
2、将一切细食粮材蒸熟,一路调味拌平均,放上煲好的陈鲍。淋上鲍汁便可。
建造人:曹锦明