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文章来源:http://www.zhuanzule.cn  发布日期:2021-04-08

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孕妇8个月可以吃枸杞么

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枸杞子能温补中气,益肾健脾。日常所吃的很多食物中,都可以搭配一些枸杞子。比如,枸杞炖乌鸡,枸杞莲子粥,杞子百合银耳粥等等。枸杞子合理食用益处较多。那么,作为孕妇8个月可以吃枸杞么?

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怀孕女性八个月时候,可以适量的吃些枸杞。枸杞具有滋阴补肾和保肝益气,以及抗疲劳,延缓衰老等功效,能够增加机体免疫能力,特别适合于抵抗力低和身体虚弱的人群,所以也适合孕期女性合理食用。

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但是枸杞属于滋补类型的药食两用食材。其有独特的温补作用,因此对有些怀孕女性孕期容易出现湿热,燥热表现,比如大便干燥,便秘,舌苔厚腻,眼红目赤,则不建议多吃枸杞,因为枸杞的滋补作用,有可能会加重热性体质反应。

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另外,若是炎热的夏季怀孕,此时也不建议过多吃枸杞,因为本身天气炎热就容易上火,而温补类型的枸杞,在此季节食用,有可能会引起准妈妈孕期上火。但是秋冬季则适量吃些枸杞有益健康。总之,怀孕期间吃枸杞,首先要做到适量,并且还要根据具体情况来合理食用为好。

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