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文章来源:http://www.zhuanzule.cn  发布日期:2021-12-07

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  以下是适合广州代孕宝宝长高的断奶食谱,春季正是长高的好时节,妈咪一定要抓住机会给广州代孕宝宝补充足够的营养哦!

  一、适合广州代孕宝宝断奶初期的长高食谱:红薯橘子米糊

  材料:泡好的大米10克,清水170毫升,红薯10克,橘子10克

  做法:1.将泡好的大米磨成细粉,加入清水,煮成七倍粥;2.红薯去皮煮熟,捣成泥,橘子榨橙汁;3.在煮好的米糊中倒入红薯泥,略煮片刻,再放入橘子汁,略煮即成。

  二、适合广州代孕宝宝断奶中期的长高食谱:牛肉紫菜粥

  材料:牛肉末15克,紫菜5克,金针菇10克,泡好的大米15克,海带汤400毫升,香油和芝麻少许

  做法:1.牛肉末剁成肉馅,烤好的紫菜撕成细小的碎片,金针菇去根切碎,芝麻捣碎备用;2.锅中放入泡好的大米和海带汤,煮成烂粥,依次放入牛肉馅、金针菇末和紫菜碎片,搅拌均匀,煮至肉熟;3.滴入香油,撒上碎芝麻,再略煮片刻,关火即成。

  三、适合广州代孕宝宝断奶后期的长高食谱:三色软饭

  材料:菠菜10克,胡萝卜5克,鱼肉15克,洋葱40克,食用油少许,高汤100毫升

  做法:1.将菠菜用开水烫一下捞出,沥干水分,切成小段。鱼肉蒸熟,捣碎备用;2.洋葱和胡萝卜去皮,切成方丁;3.锅中倒入少许油,先放入鱼肉略炒,加入准备好的各色蔬菜翻炒;4.等材料炒熟后,放入软饭和高汤,煮至沸即可。

  四、适合广州代孕宝宝断奶结束期的长高食谱:菠菜疙瘩汤

  材料:菠菜20克,米粉20克,土豆10克,大葱5克,银鱼海带汤100毫升,香油和芝麻少许

  做法:1.菠菜用开水烫一下捞出,捣成菠菜汁,倒入米粉中,拌匀成面团;2.土豆洗净,切成小方丁,大葱切成粗丝,芝麻捣碎;3.锅中加银鱼海带汤煮开后,将菠菜面团放入锅中,搅制成小面疙瘩汤,放入土豆丁和大葱丝煮沸;4.等材料煮熟后,滴入香油,撒上芝麻,关火即可。

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