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助孕期间孕妇尿频是怎么回事尿频怎么办
文章来源:http://www.zhuanzule.cn  发布日期:2019-10-22

孕期尿频,是助孕期间最常见的现象。这主要是因为助孕后母体的代谢产物增加,同时婴儿的代谢产物也要由母体排出,因而大大增加了肾脏的工作量,使尿量增加。二是由于妊娠的早期和晚期,增大的子宫或胎头下降压迫膀胱,使膀胱的容量减少,引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉,这就是尿频。

助孕初期可能有一半的孕妇尿频,到了后期,有将近80%的孕妇为尿频困扰。

很多孕妈妈在夜间需要更频繁地起床跑厕所,夜间尿频的现象很明显。这是因为躺下时,白天滞留在腿和脚部的液体回流到孕妇血液里,最终进入了膀胱。

孕妇尿频的原因

在你意识到自己助孕之前,你可能已经注意到自己的小便次数增加,开始尿频了。事实上,孕妇尿频是助孕早期中最常见的一种迹象。

孕妇尿频是什么原因大多数情况下,这是由于助孕后孕妇体内的血液大量增加所引起的,这导致了大量额外的液体通过肾的“加工”后,进入你的膀胱,助孕中晚期,增大的子宫也会对你的膀胱造成挤压。

你可能会注意到,自己在夜间需要更频繁地起床跑厕所,夜间尿频的现象很明显。这是因为当你躺下时,白天滞留在腿和脚部的液体回流到你的血液里,最终进入你的膀胱。

一些助孕书籍都认为,孕中期随着子宫长出骨盆,孕妇尿频会减轻,但研究并不支持这一观点。事实上,孕中期,孕妇尿频并不会减轻。

一项研究测量孕妇排尿频率和尿量发现,随着孕期的进展,准妈妈的排尿频率和尿量都在增加,没有在孕中期出现减轻的迹象。

但你不要因助孕尿频而感到情绪低落。在孕中期,身体其他方面的一些变化会让你感觉好起来,所以,觉得总是去厕所,有尿频现象也不再那么烦人。

如果是由于子宫压迫引起的尿频,属于正常现象,无需担心,不会对胎儿造成影响。做到以下几点即可:

1.控制饮水,要想不在晚上起来小便,最好在临睡前1-2小时内不要喝水。

2.少吃利尿食物。

3.避免仰卧位,孕妈咪休息时要注意采取侧卧位,可减轻子宫对输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。尽量避免仰卧位。另外,专家提醒,习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”,严重时甚至会导致休克。

4.不要憋尿。

5.使用护垫。

6.常做缩肛运动,增强肌肉力量。


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标签: 孕妇膀胱

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